Ho unito i due topic.
Egallo... sinceramente non so dirti quanto olio è presente in ogni stelo della forcella del 400... posso dirti che nel 250 ne è presente 125gr...
Il consiglio che ti posso dare, dato che hai perso l'olio da uno stelo, è quello di smontare l'altro e verificare la quantità presente, per poi cambiarlo completamente in entrambi gli steli (non ha senso cambiarlo solo in uno)
Se vuoi cimentarti tu nell'impresa, questa guida fa al caso tuo!
http://www.beverlyclub.net/index.php?option=com_content&task=view&id=138&Itemid=95